다이어트에 효과적인 식이섬유, 과다 섭취 시 부작용 조심해요!
다이어트를 고민하는 사람들은, 식이요법으로 식이섬유 섭취를 중요하게 생각합니다. 특히 식이섬유는 원할하지 않은 배변활동에 효과적이기에, 되도록 많이 섭취하고자 하죠.…
관절염 통증 완화 방법…관절염에 따라 달라지는 냉찜질 vs 온찜질
우리나라의 관절염 환자는 인구의 고령화로 인해 계속 증가 추세입니다. 관절염 환자들이 특히 고통을 많이 호소하는 계절은 '겨울'이라고 하는데요.…
대장내시경 검사 전 후 주의사항 (feat. 대장내시경 검사 중 용종 발견되면?)
대장암은 사망률이 놓은 3대 암 중 하나인데요. 국내 암 발병률 순위를 살펴보면 ①갑상선암 ②폐암 ③위암 ④대장암이며, 암으로 인한…
국가 건강검진 공통검진 항목 별 확인할 수 있는 질환
건강검진을 통해 암을 일찍 발견하여 초기에 치료했다는 이야기 많이 들어보셨죠? 이처럼 건강검진은 몸의 이상을 조기 파악해 질환을 예방하는데…
개인 질환에 따라 달라지는 고혈압 약 복용법
고혈압은 만성질환 중 하나로, 각종 대사질환의 원인으로 작용합니다. 따라서 꾸준한 고혈압약 복용으로 지속적인 관리가 이루어져야 하는데요. 처음 고혈압…
올바른 가정혈압 측정 방법, 고혈압 관리에 필수
고혈압 환자라면 가정에 혈압계 하나 쯤은 구비해 놓고 계실 것입니다. 환자가 가정에서 직접 주기적으로 혈압을 측정하는 '가정혈압 측정'은…
