100세 시대에 접어든 지금, 단순히 오래 사는 것만이 전부는 아닙니다. 무엇보다 건강하고 행복하게 오래 사는 것이 중요한데요. 이때 노년기 건강과 삶의 질은 근육을 얼마나 많이 갖고 있는지에 따라…