누구나 피부미인을 꿈꾸지만, 동안피부를 갖기란 마음처럼 쉽지 않습니다. 바로 넓어진 모공 때문인데요. 넓고 깊어진 모공으로 인해 피부는 거칠어지고, 화장을 해도 잘 받지 않고 들뜨게 됩니다.  그런데 모공 모양에…

마그네슘은 신체를 구성하는 무기질로, 에너지를 생산하고 근육수축이나 이완, 신경기능, 뼈 유지에 필수적인 영양소입니다. 하지만 인체 스스로 합성할 수 없어 반드시 식품을 통해서만 섭취가 가능한데요. 우리가 즐겨 먹는 가공식품에는 마그네슘…

100세 시대에 접어든 지금, 단순히 오래 사는 것만이 전부는 아닙니다. 무엇보다 건강하고 행복하게 오래 사는 것이 중요한데요. 이때 노년기 건강과 삶의 질은 근육을 얼마나 많이 갖고 있는지에 따라…

암에 걸리면 누구나 죽음을 생각할 만큼 생명에 치명적인 질병입니다. 이런 암을 치료하기 위해 다양한 치료방법 및 치료제가 개발되고 있는데요. 대표적인 표준 암치료 방법으로는 수술, 항암화학요법, 방사선치료가 있습니다.  항암제…

위는 섭취한 음식이 8초 만에 도달하는 소화기관 중 하나입니다. 따라서 잘못된 식습관은 위 건강에 심각한 타격을 입히는데요. 예전에 비해 먹을 것이 풍족해졌지만, 아이러니하게도 위 관련 유병률은 날로 높아지고…

겨울에서 봄으로 넘어가는 환절기가 되면, 유독 피로감이 심해집니다. 몸이 천근만근이고 자꾸 잠이 쏟아지는 것이 일상생활에 지장이 생길 정도죠. 이렇게 환절기에 유독 만성피로감과 면역력이 떨어지는 이유는, 아침저녁 큰 일교차로…

협심증을 앓고 있는 50세 이상 환자 수가 전체의 97%에 달한 만큼, 협심증은 중장년층의 건강을 위협하는 질환입니다. 최근 10년 사이에 협심증 환자가 10만명 이상 증가하는 등 가파른 상승세를 보이고 있는데요. 추운…

나이가 들면서 노화가 시작되면 신체 변화가 생기면서 눈 역시 노화가 시작합니다. 우리는 눈의 노화를 노안이라고 하는데, 문제는 3대 노인성 안질환인 백내장, 녹내장 그리고 황반변성을 단순 노안으로 오인하고 방치하는…